徵最爽實習生 美魔女PK猛男

中央社 – 2013年12月23日 下午4:24

(中央社記者蔡和穎台北23日電)最棒實習徵才!馬里亞納觀光局來台徵1週實習生,食宿包辦還有獎金6萬元,參賽者秀才藝,猛男秀人魚線,美魔女彈烏克麗麗。

馬里亞納觀光局來台徵求1週實習生,負責向觀光客介紹馬里亞納群島之美,398名參賽者拍攝創意短片參加初選,最後有14名進入複選,今天舉行「海島實習生拉票PK聖誕派對」,使出渾身解數秀才藝。

馬里亞納觀光局台灣代表處公關行銷經理蔡璧如表示,14名參賽者中最後將選出1名觀光大使,前往馬里亞納五星級的PIC渡假村實習,擔任餐廳導覽、水上救生員訓練,在工作同時享受舒適住宿,參加攀岩、游泳、泛舟和打高爾夫球等活動,實習結束有新台幣6萬元獎金。

14名參賽者目前正進行網路票選,其中包括50歲的「美魔女」瑜珈老師林詠晴,現場表演一段烏克麗麗。熱愛鐵人三項的她表示,雖然她身分證上寫50歲,不過自己一直跟年輕人在一起,「沒有年齡問題!」

林詠晴說,若能去馬里亞納實習,除了運動和水上活動,她也會將和音樂舞蹈結合,還會把台灣的特色帶過去。

另一位26歲的猛男參賽者林世旺,曾在帛琉擔任2年的導遊和浮潛教練,現場秀出「人魚線」拉票。他表示,實習工作除了獎金吸引人,更重要的是他喜歡大海,希望將海的美麗介紹給台灣民眾。

馬里亞納最棒實習工作投票將舉行到31日,明年1月14日將舉行決選,從前3高票的參賽者中,選出最後的幸運兒。1021223

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想要人魚線練腹肌求速成易致痠痛

作者: 【記者蘇春瑛/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年12月23日 上午12:00

演藝圈男藝人為了電影、演唱會積極鍛鍊體格展現人魚線、六塊肌,現今民眾身體不僅要健康外體態線條也想更完美,尤其年輕族群更是群起效尤,但是有些男性卻在短時間內運動過度,仰臥起坐甚至一做就是上千下,讓近來因為腹肌痠痛赴院治療的民眾增加一成!

事實上,練肌肉需要適量運動、均衡飲食循序漸進才有效果,千萬不可使用極端方式進行。美國最新研究發現,在訓練過程中適量攝取一些乳清蛋白、胺基酸可幫助減少體脂肪、提高肌肉比重。美國阿肯色大學高齡醫學副教授羅伯特‧庫克表示,研究對象雖以年長、肥胖的人為主,不過這個方法對年輕人也可以參考。

研究人員拿兩種代餐做比較,一種是蛋白質代餐,但裡面沒有必需胺基酸;另一種代餐則含有必需胺基酸與乳清蛋白。庫克指出,必需胺基酸、乳清蛋白都有助肌肉生長,幫助脂肪消失。研究結果顯示,兩組人身體都減少約百分之七的體脂肪,不過食用胺基酸、乳清蛋白那組脂肪比率下降較多,因此,在鍛鍊肌肉的過程中,若能減少體脂肪對身體比較好也較健康。

而在2013年阿諾盃運動會上,奧美仕選手BenPlaced得到健美比賽勝利,他也會使用運動保健食品,但在選擇保健食品應有設立專業製造廠且符合cGMP(藥品優良製造規範)注意是否有嚴格進行品質、營養純度及安全性檢測等,不要隨便買沒經認證的保建食品,以免傷身又傷荷包。

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阿喜挑人魚線男 被公主抱享肌情

作者: 姊妹淘網站 | Yahoo奇摩娛樂訊息 – 10小時前

阿喜挑人魚線男 被公主抱享肌情

姊妹淘網站舉辦的2013「愛。路跑」活動,近期正如火如荼展開人魚線男的面試活動,目前已精挑50位平面與廣告男模前往面試,由於打出「有人魚線型男替路跑的姊妹淘們遞水、陪跑、擦汗、擦防曬」為路跑的吸睛賣點,身為活動大使的阿喜,在百忙之中抽空擔任評審,替姊妹淘們選猛男。

工作人員拱阿喜搶先體驗人魚線猛男的魅力,來個愛的抱抱,她害羞說:「如果他們抱不動我怎麼辦啦!」沒想到身邊猛男不費力的就將她公主抱,讓她嚇得驚聲尖叫:「好可怕!」問及喜歡哪一款男生,阿喜說:「其實我比較喜歡憂鬱男,不過剛剛被公主抱之後,突然覺得強壯的男生會讓人有一種安全感,所以好像也很不錯。」被工作人員大虧肉食女。

阿喜挑人魚線男 被公主抱享肌情

活動在12/29已日益逼進,阿喜最近有否練習跑步,她說從自爆有怪叔叔跟之後,越來越不敢上街跑,決定購入跑步機,自己在家練習。目前比較擔心的是當天的跑步造型,她說:「因為我愛搞笑又放得開,會被期待可以有一些性感形象,不能全身上下包得像肉粽,但我又怕太冷,會感冒。還有我很注重跑步褲子的材質,最怕跑到一半會卡襠,一邊跑步一邊拉褲子太尷尬,不能維持女神LOOK!」

目前除了活動大使阿喜確定出席路跑活動,時尚媽咪Melody也將與她的姊妹淘一同參與,希望能號召更多輕熟女,邊看人魚線型男、邊運動跑步!姊妹淘網站替姊姊妹妹謀福利,除了在模特兒公司尋找人魚線猛男,也接受姊妹淘們推薦,不管是自己的哥哥弟弟,還是隔壁鄰居的兒子,只要符合「人魚線一對」的條件,都歡迎來響應健康歡樂的路跑活動。

2013姊妹淘『愛。路跑』LOVE Running報名時間:2013.11.29 10:00~12.12 17:00資格限定:18歲以上女性詳情:http://www.babyou.com/event/running2013/

 

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超夯話題引領消費行為 年度藥妝客報告羅列8大現象

NOWnews – 2013年12月4日 上午11:50

記者彭夢竺/台北報導

馬上就要迎接2014年,回顧過去一年台灣民眾瘋什麼?從駙馬人魚線話題、Color run發燒、陸客自由行人數攀升等一波波熱潮,這些超夯的話提都影響著民眾的消費模式,也造成藥妝產業的各種變化。

為了讓民眾更了解2013年的消費樣貌,康是美舉辦第6屆「康是美藥妝客報告」,精闢指出藥妝8大現象,包含女性美妝的流行趨勢、生活型態所引發的保健議題,以及今年最夯的運動商機等,帶動相關藥妝商品的銷售。
康是美指出,藥妝年度8大消費現象,包括「全民瘋路跑,跑前防曬跑後防害」、「3C耗眼不分齡 老花近視拉警報」、「藥妝髮品高價化,髮油變懶人新寵」、「景氣新指標,指彩效應發燒」、「壓力指數攀升,女性惱失眠」、「決勝腰間線,男女新審美觀」、「陸港澳客自由行,面膜銷售破表」、「生活苦哈哈,現折加購夯」。

此外,預測2014年將有「通路跨界,專業諮詢成決勝點」、「熟齡消費興起,商品結構翻新」、「時尚樂活風,藥妝產業新定義」等3大趨勢。
業者分析,商業界線越趨模糊,網路店家大軍壓境、日本藥妝引進、便利商店也紛紛導入美妝品搶攻美麗商機,消費者擁有多元的選擇性,藥妝市場競爭更為白熱化。

展望未來,康是美預估,因為台灣即將邁入高齡社會,40歲以上消費客層的熟齡商機極具發展潛力;還有,專業服務人才與門市展現更是重要發展關鍵,期望為民眾帶來更豐富的藥妝體驗,邁向更健康美麗的生活。

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瘋路跑防曬業績增3成 看3C傷眼葉黃素狂賣

作者: 魏妤庭 | 卡優新聞網 – 2013年12月4日 上午7:32

  儘管今(2013)年景氣2%恐不保,但藥妝業者發表的調查報告中指出,全民瘋路跑,使得防曬及周邊產品大賣,業績成長將近3成,還有人魚線及馬甲線的流行,讓瘦身品業績「嚇嚇叫」,成長超過5成,顯示話題影響民眾的消費行為,甚至帶動藥妝業績「強強滾」。

  針對今年的消費樣貌,康是美今(3)日公布「2013藥妝客報告」,透過分析上千萬筆的交易資料後,結果發現大環境變化與民眾的消費行為息息相關,連帶引發藥妝產業的各種變化,就此可歸納出年度8大消費現象。

  其中,因路跑主題不斷推陳出新,全台大大小小活動舉辦超過300場,全民在瘋路跑的趨勢下,使得防曬、運動噴劑、貼布、濕巾等周邊商品大幅成長,銷售金額就較去(2012)年成長近3成;隨著手機、平板電腦的普及率大升,帶動護眼周邊商品熱銷,葉黃素保健產品、眼藥水也較比去年成長2成5。

  受到女性美妝趨勢影響,保養「頭皮」或「美甲」已成為新風潮,像是訴求沙龍專業等級的中高價髮品,今年成長約達1成;美甲則是因主打平均單價不到200元的開架式指彩,甚至有消費者一次購買2種以上的顏色,讓美甲貼、護甲油、去光水等商品銷售攀升,成長將近1成。

  由於現代人生活壓力大,尤其女性家庭工作兩頭奔波,想好好睡上一覺可難上加難,因而使穩定神經、紓解壓力的保健品成長2成,提神的維他命B群、人蔘飲等商品,分別較去年成長1成5及1成。不僅睡眠重要,擁有健康腰線、展現人魚線、馬甲線身材更是話題之一,減重雕塑商品較去年成長5成,顯示民眾重視健康之餘,更在意體態精實的美感。

  此外,根據觀光局資料統計,適逢十一長假的指標性陸客團減少3成多,但自由行卻成長2.4倍,讓面膜銷量逆勢成長超過7成。至於因「悶經濟」而發慌的民眾,精打細算成為「王道」,受會員喜愛的優惠方案中,「特價再9折」超過「紅利點數折現」,而一般消費者則是會善用加價購買實用性較高的民生用品,展現「立即享」及「實用性」的聰明消費。

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方志友洗澡摸遍「敏感帶」 蔡旻佑險失守

NOWnews – 2013年11月29日 上午12:08

記者尤嬿妮/台北報導

TVBS、中視偶像劇《媽,親一下》戲裡蔡旻佑與方志友兩人有不少令人臉紅心跳橋段。這場戲描述蔡旻佑因為啦啦隊體能訓練導致全身痠痛,洗澡光是脫衣服就花了好長的時間,方志友闖入自告奮勇幫他洗澡。拍攝這場戲時,蔡旻佑的小褲褲險些失守,由於鏡頭前很容易穿幫,導演只好一直把蔡旻佑的褲頭往下拉,讓他忍不住向導演求饒,一旁的方志友趕緊幫他HOLD住褲頭,轉身對導演說:「再往下拉,旻佑的人魚線就要跑出來了啦!」

回想起這場令人尷尬的洗澡戲,蔡旻佑說:「一開始真的很不好意思,但還好方志友很大方,我就豁出去啦!」平時深藏不露的蔡旻佑也難得展露出精壯的好身材,讓方志友忍不住豎起大拇指誇讚,方志友說:「旻佑身材超壯,肌肉很硬很大塊!」對於方志友的大力推崇,蔡旻佑笑說:「前一天有努力做運動啦!」蔡旻佑與方志友在《媽,親一下》的親密戲不少,兩人都說自己的福利很好,羨煞了飾演九把刀的柯有倫,上週播出蔡旻佑不小心瞄到方志友胸部,讓不少觀眾在粉絲團上狂虧蔡旻佑,讓他趕緊澄清:「我不是色狼啦!」

方志友之前曾拍過被異性洗澡的戲,這次角色互換,讓她開心地說:「這次終於輪到我幫人家洗澡啦!」雖然覺得很新奇,但第一次幫異性洗澡還是難免害羞,原本一直專注幫蔡旻佑洗背,被導演笑說這樣很假,方志友只好往蔡旻佑胸口迅速地搓了兩下,然後連忙向蔡旻佑道歉:「不好意思,是導演要求啦!叫你的粉絲不要討厭我啦!」而問起第一次被女生洗澡的蔡旻佑是否被碰到敏感部位,蔡旻佑不好意思地說:「之前練啦啦隊受傷的後頸很敏感,很怕方志友摸到。」至於這樣的肌膚之親是否有起反應,蔡旻佑臉紅默認:「我是正常男生,你知道的。」

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張睿家 人魚線包緊緊

作者: 林思吟╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年11月11日 上午5:30

中國時報【林思吟╱台北報導】

陽光型男張睿家健身有成,向來不吝於在電影裡大秀猛男體魄,由他主演的國片《到不了的地方》,日前在高雄電影節搶先首映,戲中他造訪蘭嶼入境隨俗,大膽穿上丁字褲與飛魚共游,露出苦練多時的人魚線,尺度之大令全場觀眾驚呼,也意外成為最佳宣傳利器。

已擁有不少男人稱羨的好身材,張睿家仍不滿足,他透露,手上有另一部新片開拍,飾演身材精壯的空軍弟兄,裡頭也有不少養眼畫面,必須更精實些。一般正常男性體脂肪約為15,張睿家現階段是8~9之間,目標要降到7,他嚴格控管飲食,對任何美食都無動於衷,「我之前完全不碰任何油脂,連健身教練都看不下去,勸我:『你又不是要去跟人家比賽,這麼拚幹嘛!』」

不僅如此,張睿家為了熟悉空軍角色,早在開拍前特地抽空到東部體驗輕航機,「原以為在空中翱翔很自由、開闊,其實好恐怖,全程都超緊張。」對每部作品全力以赴,是他一貫的態度,前幾日為戲泡在水裡一整天,整張臉漲紅得彷彿喝醉般,他放上微博分享,引起一票粉絲心疼,紛紛回文:「好辛苦!」、「怎麼又瘦了!」

難得回歸時尚圈懷抱,張睿家穿起美式休閒品牌Brooks Brothers混搭法國精品配件都彭S.T. Dupont,雖不見誘人肌肉,依舊帥氣迷人。平時忙著拍戲,沒空逛街血拼,他也趁機物色新貨,看上一只超大型Bogie Bag,張睿家爆料,自己出門帶的東西不比女人少,非得買大包不可,他一一細數:「相機、球鞋、衣服、化妝品、保養品、高蛋白食物……,我有自信可以把這個包全部裝滿!」

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修杰楷秀人魚線冷到激凸 天心溫馨送胸貼

NOWnews – 2013年11月10日 上午12:01
娛樂中心/台北報導

金鐘視后天心,在台視、年代MUCH《結婚好嗎?》中再度擔綱女主角,與首度合作的修杰楷大談都會戀情,有「健身界小鐵人」之稱的修杰楷,甚至不惜露出人魚線和六塊肌,誘惑人妻天心。

為了讓自己看起來更「可口」,修杰楷拍戲前還先仰臥起坐,「充肌」10分鐘外加狂抹乳液,但在11月的低溫中拍攝洗澡戲,讓修杰楷冷到「激凸」,天心還好心上前關切:「要不要借你胸貼啊?」惹得修杰楷哭笑不得。

天心這回飾演一個相信婚姻、卻因另一半外遇而離婚的單親媽媽,她笑著形容:「演出《親愛的,我愛上別人了》比較像前傳、痛苦多了!而《結》劇痛苦期比較短,反而是如何讓孩子了解父母離婚的事比較掙扎!」修杰楷則是飾演一個專打離婚官司的「懼婚」律師,和天心形成巧妙又鮮明的對比,他笑著說:「這角色跟我私底下很像,很愛囉囉嗦嗦的講些大道理!

雖然《結》劇是天心和修杰楷第一次合作,但兩人拍起戲來卻是默契十足,天心表示:「因為杰楷跟千霈交情不錯,我們之間也經常聊到他,所以完全不陌生!」反倒是修杰楷坦承和「女神」演對手戲、心理壓力不小,他不好意笑著說:「我一直尊敬她比我資深,但後來覺得這樣根本沒辦法『談戀愛』,只好硬強迫自己暫時把『尊敬』拋到腦後。」

天心接連兩部戲都和身材健美的男星「有緣」,包括《親》劇中Darren和《結》劇的修杰楷,正巧都是喜愛運動健身的陽光型男,天心笑著透露:「杰楷的身材沒話說,現在多好、演藝圈都是男生在脫,我們包緊緊就好了!」天心還趁機爆修杰楷的料:「化妝師為了讓他看起來更『可口』,還幫他抹油!」修杰楷急得連忙反駁:「那裡是抹油、太噁心了,是抹乳液啦!」《結婚好嗎?》將於11月19日晚間8點,在台視頻道與觀眾見面,年代MUCH台則於每周六、日八點檔播出。

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打造肌肉男!熱推強身健體牛肉脆堡

作者: 華人健康網 行銷企劃鄭亦婷/台北報導 | 華人健康網 – 2013年11月3日 上午11:20

打造「人魚線」,已經成為男孩與女孩雕塑身材的理想目標。想要練出人魚線除了要持續鍛鍊之外,也要控制自己的體脂肪在10%~12%,才有可能辦到。根據美國研究發現,避免累積更多體脂肪,必需注意蛋白質的攝取量不宜過低。

營養師趙函穎建議,想要有效健身,僅是上健身房苦練人魚線、六塊肌是不夠的,還必需控制總熱量的攝取量,以及適度補充優質足夠的蛋白質,這樣才能控制體脂肪,使身體維持在最佳狀態,尤其在每日三餐中最好攝取30克的蛋白質。

框影咖啡店店長Ridon為想打造健美曲線的人設計一套蛋白質食譜,建議運動後補充這一份均衡營養的飲食,能使得運動後能補充到優質蛋白質,以修補因運動受到破壞的肌肉組織。

黑胡椒牛肉脆堡食譜

材料:

煙燻黑胡椒牛肉-2片、美生菜-適量、義式油醋醬-適量、丹麥脆堡吐司-一塊、洋蔥-適量、起司-一片、番茄-兩片

作法:

1.先將丹麥脆堡吐司灑點水,夾入起司和牛肉,放進烤箱用200度烤3~4分鐘。

2.拿出來後疊入美生菜跟其他蔬菜,加入醬汁。

3.擺盤後完成。

功效

牛肉的營養很豐富,蛋白質含量高達21%,比其它肉食品含量高、脂肪含量較低,而且牛肉本身是身體好吸收的蛋白質,有助練成肌肉。裡面富含的卡尼丁更是可以幫助身體脂肪燃燒代謝,可以使運動持久、改善疲勞。

番茄富含膳食纖維,可以幫助降低膽固醇,還有富含大量的茄紅素,被稱作是「男人的好物」。美國哈佛大學有一項長期追蹤研究。參加這項實驗的四萬八千人中,經過七年的問卷調查,其中只有812人罹患前列腺癌,此實驗報告表明:番茄紅素是能降低前列腺癌的食物。

另外研究指出番茄也有預防肺癌的功效。根據美國科學家對一萬四千個美國人和三千個挪威人作追蹤實驗,研究結果顯示:在一個月內,吃過14次番茄以上的人,比較在一個月內吃不到一次番茄的人,罹患肺癌的機率低得多。目前全世界罹患肺癌最少的挪威人是食用番茄最多的民族。

營養師小提醒

牛肉是身體好吸收的蛋白質,有助練肌肉;還含有卡尼丁(肉鹼),可以幫助身體脂肪燃燒與代謝,讓運動持久、改善疲勞;豐富的胺基酸也能幫助長肌肉,減少乳酸堆積。但愛健身的朋友還是要秉持著「均衡飲食」的原則,這樣健身才能健康又持久。

《正妹營養師》趙函穎

《場地提供》框影咖啡店

《超夯!》人魚線如何鍛鍊

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余秉諺晉升健身導師 張景嵐上下其手

作者: 伊林娛樂 | Yahoo奇摩娛樂訊息 – 6小時前

名模余秉諺最近發行健身書《名模這樣練出人魚線》,大受市場好評,出版社緊急加印再版。書中大露八塊肌和人魚線,讓粉絲為之瘋狂,所到之處,男女老幼總是會要求「摸一下」!日昨舉行第二場的簽書會,甫獲網站票選登上「性感女神」寶座的張景嵐,特來站台並要求摸摸,驗明正身。

余秉諺晉升健身導師 張景嵐上下其手

余秉諺晉升健身導師 張景嵐上下其手

余秉諺晉升健身導師 張景嵐上下其手

模特兒出身的余秉諺,是伊林娛樂的資深名模藝人,深知維持身材是這個行業的不二法則,對自己要求很高的他,現在不會擔心工作多寡,而最在乎「巧克力肌」與「人魚線」會因為沒時間健身而消失。

近來連軋民視兩部戲劇《龍飛鳳舞》、《廉政英雄》,都是擔綱極為吃重角色,加上走秀邀約、出書宣傳,又要維持好身材,忙得不可開交,余秉諺笑說:「現在連睡覺時間都不夠了,但有空檔還是會練一下。」他也表示自己的第一本健身書,要和大家分享的是觀念,只要有正確方法與心態,誰說健身一定要上健身房呢?

余秉諺晉升健身導師 張景嵐上下其手

余秉諺晉升健身導師 張景嵐上下其手

同門師妹張景嵐表示:「秉諺哥已經變成公司所有男模的教科書,現在有書參考,可以造福很多人,真的是太棒了!」主持人問到身材是否為她挑選另一半的重點考量,景嵐笑答:「身材不強求,但有人魚線會更好。如果有票選性感男模活動,我一定要投秉諺哥!」

聽到師妹大力推薦,他很感恩現在所擁有的一切,「扮演好每個工作角色,是我的階段性目標,不僅是在模特兒圈,更希望能從自己身上找到其他表演的可能,讓未來演藝事業更加的多元化發展。」

余秉諺晉升健身導師 張景嵐上下其手

 

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